Zona kiêng những gì

     

1. Số đông thực phẩm nên kiêng khi bị zona thần kinh

Trong tất cả các bệnh da liễu, cơ chế dinh dưỡng bao gồm vai trò siêu quan trọng. Tuy vậy rất hiếm có món nạp năng lượng nào hoàn toàn có thể chữa zona thần ghê nhưng rất nhiều loại thực phẩm giúp có tác dụng dịu bớt những triệu bệnh khó chịu, ngứa ngáy tương tự như phục hồi những cơ quan bị tổn thương. Ngược lại, cũng trở nên có một số loại thực phẩm khiến cho bệnh trở buộc phải nặng hơn, tương tác có hại với các loại thuốc khám chữa bệnh. Điều này làm tăng nguy hại biến chứng bệnh. Bởi đó, cần tinh giảm và sa thải những team thực phẩm này trong chính sách dinh chăm sóc của người bệnh zona thần kinh nhằm đạt tác dụng điều trị cao. Dưới đấy là một số đội thực phẩm cần giảm bớt ở fan bệnh zona thần kinh:

Ngũ cốc tinh chế

Các một số loại ngũ cốc tinh chế đựng được nhiều tinh bột, khi sử dụng sẽ khiến cho lượng con đường trong máu tăng cao. Đường cũng là môi trường có ích cho sự phát triển của vi khuẩn, virus. Sử dụng quá nhiều ngũ ly tinh chế còn rất có thể gây xôn xao điện giải, tăng nguy cơ tiềm ẩn nhiễm trùng, làm chậm trễ lành vệt thương nghỉ ngơi các khu vực bị tổn thương. Những loại ngũ cốc tinh chế thường gặp bao gồm: Gạo trắng, bánh mì trắng, ngũ ly pha sẵn,…

Thực phẩm đựng nhiều đường

Các các loại thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt,… sẽ làm cho tăng mặt đường huyết đột ngột, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng lốt thương, chậm rãi lành lốt thương.

Bạn đang xem: Zona kiêng những gì

Thực phẩm cay nóng

Đồ cay, nóng rất dễ gây nên kích ứng, lạnh rát, lở loét khi ăn nhiều, nhất là khi da đang xuất hiện vết thương sẵn. Lúc ăn các thực phẩm này khiến người dịch cảm thấy ngứa ngáy nặng trĩu và liên tiếp hơn.

Thực phẩm chiên, rán

Đồ ăn đựng nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh chứa lượng dầu mỡ rất cao được chứng minh không giỏi cho cơ thể. Đối với người bệnh zona, thực phẩm chứa đựng nhiều dầu mỡ bụng sẽ khiến cho tình trạng viêm trở phải trầm trọng hơn, nhất là ở đôi mắt và quanh vùng quanh mắt.

Rượu, bia và đồ uống bao gồm cồn

Rượu, bia hoàn toàn có thể phá hoại tế bào bạch huyết cầu mà khung người tạo ra chống lại các yếu tố gây bệnh. Lân cận đó, rượu và bia cũng làm cản ngăn lưu thông máu khiến cho các tổn hại trên khung hình lâu lành hơn.

*

2. Số đông thực phẩm nên nạp năng lượng khi bị zona thần kinh

Bên cạnh những thực phẩm yêu cầu tránh, tín đồ bị zona thần kinh nên chú ý bổ sung cập nhật những thực phẩm nhiều kẽm, lysine, vi-ta-min C, B6, B12 trong cơ chế ăn để cung cấp quá trình điều trị, giúp lốt thương cấp tốc lành hơn.

Xem thêm: Một Số Game Giáo Dục Cho Trẻ Em Trên Máy Tính Mà Bố Mẹ Có Thể Tham Khảo

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm cung ứng tăng sinh tế bào, có ảnh hưởng tác động đến phần lớn các quy trình sinh học tập trong cơ thể. Kẽm còn có chức năng tăng năng lực miễn dịch, ngăn chặn lại vi khuẩn, virus gây bệnh. Kẽm có rất nhiều trong cua, giết bò, tôm, thịt, cá, hạt chia, hạt lanh,…

Vitamin C

Vitamin C có chức năng hỗ trợ cung cấp protein đặc biệt trong hệ miễn dịch. Vi-ta-min C còn là chất chống oxy hóa bảo đảm các tế bào miễn dịch. Sự có mặt của vitamin C làm cho tăng tác dụng của những tế bào thực bào, phá hủy những tác nhân gây bệnh. Bổ sung vitamin C trong chế độ ăn uống còn làm tái chế tạo lớp da bị tổn thương nhờ kĩ năng chống viêm và kháng oxy hóa. Ổi, ớt chuông, súp lơ, dâu tây, cam, kiwi,… là một trong những thực phẩm nhiều vitamin C.

Thực phẩm giàu vitamin B

Vitamin B6 có chức năng hỗ trợ khối hệ thống miễn dịch, tăng cường quá trình ngay tức khắc tổn thương. Vi-ta-min B12 có công dụng hỗ trợ công dụng dây thần kinh, đảm bảo dây thần tởm trước sự tiến công của virus. Những thực phẩm giàu vitamin B6, B12 thường chạm mặt như chuối, khoai lang, khoai tây, sò, cá, sữa, sữa chua,…

Thực phẩm nhiều lysine

Trong cơ thể, lysine có công dụng ức chế sự vững mạnh của virut varicella – zoster. Bổ sung các thực phẩm giàu lysine như sữa, cá, đậu, làm thịt gà,… giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bạn bệnh nhanh chóng khỏi bệnh.

Thực phẩm nhiều protein

Protein là yếu tố chính của các tế bào bạch huyết cầu và gia nhập vào quá trình vận gửi oxy, những chất dinh dưỡng,… chế độ ăn giàu protein góp hệ miễn dịch khỏe mạnh, giảm bớt phản ứng viêm phòng tình trạng lây nhiễm trùng lan rộng. Bổ sung thêm sữa, hạt óc chó, súp lơ xanh, ngô, trái bơ,… đang giúp tăng cường lượng protein đến cơ thể, rút ngắn quá trình điều trị bệnh dịch zona thần kinh.

Xem thêm: Uống Sinh Tố Bơ Có Tác Dụng Gì ? Những Lưu Ý Khi Ăn Để Tốt Cho Sức Khoẻ

*

3. Giữ ý chăm sóc sức khỏe khi bị zona thần kinh

Khi bị zona thần kinh, bạn phải đến bệnh viện để khám và điều trị. Thông thường, zona thần kinh sẽ tiến hành điều trị bằng một vài loại thuốc như thuốc kháng virus, thuốc giảm đau và các loại dung dịch khác. Ko kể ra, lúc tự chăm sóc sức khỏe khoắn ở nhà, các bạn cần xem xét một số điều sau:

Giữ vùng da bị bệnh sạch sẽ, khô ráo, thông thoáng.Không gãi, ảnh hưởng mạnh vào vùng domain authority bị ngứa ngáy khó chịu ngáy nhằm tránh làm vỡ tung mụn nước bên trên da.Không từ bỏ ý bôi, đắp những loại lá, thuốc lên vùng domain authority bị tổn thương.Có thể chườm mát xung quanh những vùng da tổn thương để bớt đau và sút ngứa.Không ngâm các vùng domain authority bị viêm, nhiễm trùng trong nước hay bất kỳ dung dịch nào.Khi sứt thuốc đề nghị rửa tay thật sạch sẽ và lau khô tay.Khi vết thương bắt đầu đóng vảy sẽ gây ngứa, giận dữ nhưng ko nên bóc tách lớp vảy này ra khiến cho vết thương dễ dẫn đến nhiễm trùng với gây sẹo.Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đầy đủ giấc.Giữ tinh thần dễ chịu và thoải mái vì lo lắng quá mức rất có thể khiến bạn căng thẳng, làm dịch lâu lành hơn.Luyện bằng hữu dục thể dục thể thao vừa phải, hoàn toàn có thể lựa chọn những bài tập như đi bộ, yoga, thiền giúp giữ thông máu, kích thích quy trình lành thương tổn và thư giãn tinh thần, tiêu giảm stress.Không từ ý mua, sử dụng các loại dung dịch khi chưa tồn tại chỉ định của chưng sĩ chuyên khoa.