Phụ Nữ Mang Thai 17 Tuần Nên Ăn Gì Là Tốt Nhất Cho Sự Phát Triển Của Bé

     

Khi người mẹ mang thai tuần 17, mẹ rất có thể cảm thấy stress hơn một chút. Hệ tuần trả trong khung người của mẹ phải làm việc tích cực hơn để bơm tiết nuôi khung hình mẹ với bé. Bởi vậy, bà mẹ cần bổ sung cập nhật các thực phẩm nhiều sắt và vitamin C nhé!

Sự phát triển của thai nhi trong bụng chị em ở tuần 17

Khi phi vào tuần 17, bé nhỏ yêu của mẹ có chiều lâu năm gần 12,7cm trường đoản cú đỉnh đầu xuống mông với nặng chừng 142g, tương ứng với trái lê đó người mẹ à. Hiện form xương của bé có kết cấu hầu hết là sụn mềm có tính bầy hồi, tuy vậy sẽ cứng rộng qua những tuần.

Bạn đang xem: Phụ nữ mang thai 17 tuần nên ăn gì là tốt nhất cho sự phát triển của bé

Trong khi đó, một hóa học mỡ white được call là myelin cũng bắt đầu từ từ bảo phủ và bảo đảm cho tủy sống của nhỏ nhắn con đấy người mẹ ạ.

*


Sự cách tân và phát triển của bé bỏng trong bụng chị em ở tuần 17

Khi thai nhi được 17 tuần tuổi, những tuyến mồ hôi bước đầu hình thành mọi cơ thể. Khi bé càng lớn, cầu nối sinh tử giữa nhỏ bé với bánh nhau là dây rốn cũng càng trở buộc phải dày hơn và bền hơn.

Tử cung (dạ con) đang càng ngày lớn khiến cho trọng tâm cơ thể mẹ bị dịch rời và có chức năng mẹ hiện đang cảm thấy khá mất thăng bởi và hoàn toàn có thể cảm thấy đau lưng khi với thai nữa. Nếu người mẹ thích mang giầy cao gót thì bây giờ là lúc bà mẹ cần thận trọng và đổi sang phần đa kiểu giầy đế phải chăng hoặc đế bằng rồi đấy.

Xem thêm: Top 6 Trang Tuyển Cộng Tác Viên Viết Bài Tại Nhà 2017, Việc Làm Cộng Tác Viên Viết Bài

Ngoài ra, điều đặc biệt các chị em mang bầu tuần 17 cần phải biết là tứ thế ngủ không dễ chịu và thoải mái sẽ khiến cho mẹ cảm thấy căng thẳng và nặng vật nài hơn. Ngược lại, với tư thế ngủ đúng cách để giúp mẹ có được giấc ngủ ngon lành và em bé bỏng trong bụng cũng rất được thoải mái hơn nhiều.

Mẹ thai cần nên ăn những gì khi có thai nghỉ ngơi tuần máy 17?

Ở tuần trang bị 17 của bầu kỳ, bà bầu bầu có thể cảm thấy mệt mỏi hơn một chút. Hệ tuần hoàn trong khung hình của người mẹ phải thao tác làm việc tích cực hơn để bơm huyết nuôi khung người mẹ và bé. Vì vậy, người mẹ cần bổ sung các thực phẩm giàu sắt cùng vitamin C như: giết mổ bò, các loại rau lá xanh đậm, trái cây tươi…

*


Các nhiều loại rau lá xanh đậm và trái cây tươi cực tốt cho chị em mang bầu tuần 17


Tuần này bà mẹ cũng hoàn toàn có thể mắc hội chứng ợ nóng. Lượng hormone tăng đột biến làm quá trình tiêu hóa bị chậm trễ lại, thức nạp năng lượng tồn tại trong dạ dày lâu hơn, câu hỏi này làm cho axit trong dạ dày được huyết ra những hơn. Lúc cơ thắt thực quản dưới bị giãn ra, axit trong dạ dày hoàn toàn có thể bị trào ngược lên thực quản. Việc này khiến mẹ có xúc cảm muốn ói ra, nhất là sau khi ăn những loại thức nạp năng lượng có vị cay. Bởi thế, hạn chế thức ăn uống cay là điều quan trọng mẹ nhé!

Bước vào tuần 17, nhiều người mẹ còn cảm xúc nóng với đổ các giọt mồ hôi nữa, thậm chí khi thời tiết khôn xiết mát mẻ. Ví như mẹ cũng trở thành chứng rét trong bạn viếng thăm, hãy ăn uống thật nhiều trái cây, đồ uống mát cùng hơn hết, bà mẹ cần uống đầy đủ 8 ly nước hằng ngày (mỗi ly 250 ml); uống nhiều hơn thế vào phần đa ngày mẹ tập thể dục với đổ mồ hôi nhé. Ngoài ra, chị em có thể đọc thêm bài nóng trong fan khi sở hữu thai tháng sản phẩm 5 để tiếp thu ngay những bí mật hay giúp chị em đối phó xuất sắc với triệu chứng nóng vào người.

Xem thêm: Bánh Sinh Nhật Trái Tim Đẹp Nhất ❤️ Bánh Sinh Nhật Đẹp, Top 25 Mẫu Bánh Kem Trái Tim Đẹp Độc Đáo Nhất

Bên cạnh đó, người mẹ bầu cũng nên hạn chế dùng những một số loại thực phẩm như cà phê, rượu, bia cùng thức uống gồm gas khi sở hữu thai sinh hoạt tuần 17.