Dissonance là gì

     

Bất hòa nhấn thức (cognitive dissonance) là lời giải cho mâu thuẫn "nghĩ một đằng làm cho một nẻo". Vậy bất hoà dìm thức là gì và gồm cách nào để đổi khác không?


*
khi não cho phép nhưng hành vi không "vâng lời"Khái niệm được phân phát triển đầu tiên bởi Leon Festinger qua phân tích về một tổ người có niềm tin rằng trái đất sẽ bị hủy diệt do một trận bè đảng lụt. Lúc biết trận lũ không hề diễn ra, một vài ba thành viên gật đầu họ sẽ tự lừa mình. Còn những thành viên có tinh thần mãnh liệt rộng lại cố tìm một giải thích khác (như trận lũ lụt không xảy ra vì lòng trung tín của nhóm) để liên tiếp củng vậy cho hành động hiện tại.

Bạn đang xem: Dissonance là gì

Ông nhận định rằng trong bọn họ luôn gồm sự địa chỉ để giữ niềm tin và hành vi tương đương với nhau. Tuy vậy khi gặp gỡ bất hòa, một yếu hèn tố yêu cầu được biến hóa để bớt sự mâu thuẫn.


Vì sao bất hòa dấn thức lại diễn ra?

1. Hành vi buộc phải tuân thủ

Bất hòa dìm thức xảy ra khi bạn bị buộc phải làm một điều gì đấy nhưng trong trái tim lại không muốn. Chẳng hạn bạn không muốn làm bài bác kiểm tra, nhưng đó lại là hướng dẫn và chỉ định của giáo viên. Sự mâu thuẫn diễn ra khiến chúng ta cảm thấy bức bối và khó khăn chịu, buộc chúng ta phải học bài xích dù mong hay không.

Nguyên nhân này được tìm thấy trong một thí điểm của Festinger và Carlsmith. Họ cho hai nhóm học viên làm những quá trình nhàm ngán (như ngồi lật trang sách). Một nhóm được dìm 1 đô tiền thưởng với nhóm còn lại nhận trăng tròn đô.

Dù cả nhì nhóm các cảm thấy các bước nhàm chán, nhóm 1 đô trong chứng trạng bất hòa cao hơn vì nhận cực hiếm tiền thưởng thấp tất nhiên tình ráng bắt buộc. Để bớt sự bất hòa, họ đánh giá trải nghiệm thú vui hơn nhóm đôi mươi đô (giá trị chi phí thưởng cao mang đến họ lí do để triển khai việc này).

Xem thêm: Con Chó Tiếng Nhật Là Gì - Từ Vựng Tiếng Nhật Chủ Đề Động Vật

*
mâu thuẫn xảy ra khi bạn buộc phải làm điều mình không thích

2. Quá trình đưa ra lựa chọn

Khi đối mặt với nhị sự lựa chọn, bạn gặp trạng thái bất hòa dìm thức vì chưng phải gật đầu đánh mất ích lợi của chắt lọc còn lại. Ví dụ giả dụ như chọn học bài, các bạn đánh đổi thời gian thư giãn của mình, nhưng nếu lọc nằm lướt điện thoại, điểm số của chúng ta cũng có thể bị ảnh hưởng. 

Phát hiện này bắt nguồn từ thí nghiệm của Brehm, lúc ông quan tiền sát các người cần phải chọn ra một món đồ họ mong muốn để sở hữu. Nhóm bạn trải nghiệm bất hòa nhận thức cao review món vật dụng họ chọn bao gồm sức hút hơn mọi thứ còn lại, dù mức độ thương mến đều bằng nhau.

3. Cố gắng đã bỏ ra

Bất hòa dìm thức xẩy ra khi bọn họ dành nhiều sức lực lao động nỗ lực để đã đạt được một kim chỉ nam nhưng tác dụng lại không như mong đợi. Nhờ đó, bạn tự an ủi rằng mình đã không bỏ ra quá nhiều công sức của con người để triển khai hoặc công dụng không đặc trưng đến vậy.

Yếu tố này được tìm kiếm thấy trong nghiên cứu của Aronson với Mills lúc cho một nhóm sinh viên bạn nữ tham gia đọc phần đông đoạn văn về tình dục. Những người dân đọc các chủ đề mang ý nghĩa “xấu hổ” tuyệt nhất lại review trải nghiệm này tích cực và lành mạnh nhất vì họ muốn bào trị rằng bài toán tham gia thí nghiệm này sẽ không tệ đến vậy.


Có giải pháp giảm xích míc trong suy xét và hành vi không?

Trạng thái bất hòa thừa nhận thức gây nên những cảm giác khó chịu, phiền toái và hoàn toàn có thể khiến họ rơi vào ngôi trường hợp:

Cố gắng đậy giấu tinh thần hoặc hành độngBao biện cho sự lựa chọn của mìnhNé kiêng hoặc e ngại thảo luận về chủ thể nhất định. 

Vì thế chúng ta muốn bớt sự xích míc này xuống không còn mức có thể. Dưới đấy là ba cách thực hiện mà bạn cũng có thể tham khảo để bớt thiểu sự xích míc này:

*
Ví dụ bớt thiếu bất hòa nhấn thức | Trà Nhữ 
averagetea_ cho tanquockhang.vnNghiên cứu giúp thêm thông tin: Trong thời đại thông tin, những cập nhật mới khiến cho bạn nhận ra nhiều điều không đúng chuẩn như bản thân tưởng. Thu thập nhiều thông tin khác nhau sẽ giúp giảm sự mâu thuẫn trong suy xét và hành vi. Mặc dù bạn cũng nên cẩn trọng xem xét tin tức để tránh kết quả nghiêm trọng.

Xem thêm: 【 Tuổi Tỵ Là Tuổi Con Gì? Người Tuổi Tỵ Thường Sinh Năm Nào?, Kỵ Tuổi Nào?

Giảm tầm đặc biệt của nhận thức: Bạn có thể tự thuyết phục bản thân hoặc cố đổi mắt nhìn để giảm mức độ đặc trưng của quan tâm đến hay hành vi bạn đang có. Nếu bài bác kiểm tra chỉ chiếm khoảng số điểm nhỏ dại và bạn biết không phải tốn nhiều công sức vẫn hoàn toàn có thể qua môn, thì có lẽ giải khuây một chút ít cũng không sao.