Rau má có tác dụng gì với sức khỏe?

     

Rau má là nhiều loại rau khá thân thuộc với đời sống hằng ngày của chúng ta. Rau má mọc hoang khắp nơi và được trồng rộng rãi trong nhân dân. Các loại rau này không chỉ là thực phẩm tẩm bổ mà còn có khá nhiều dược tính. Do vậy, fan ta sẽ biết áp dụng loại rau xanh má như một vị thuốc trị bệnh.

Bạn đang xem: Rau má có tác dụng gì với sức khỏe?


Rau má (Centella asiatica) còn mang tên gọi khác là tích tuyết thảo xuất xắc liên chi phí thảo thường mọc ở đa số nơi ẩm ướt, râm mát, thung lũng, bờ mương, khu đất mùn tơi xốp tại các vùng nhiệt đới. Cây rau củ má có điểm lưu ý hình thái như sau:

Rễ cây rau má có màu trắng kem cùng được phủ quanh bởi một tờ lông tơ. Rễ cây này gồm bao gồm rễ chùm ở nơi bắt đầu và các rễ đốt mọc sinh sống đốt thân.Thân nhẵn với gầy, là các loại thân bò lan, màu xanh lục hoặc lục ánh đỏ, có rễ ở những mấu.Các lá mọc ra từ cuống dài khoảng tầm 5 – trăng tròn cm, tất cả màu xanh, hình thận cùng với cuống dài với phần đỉnh lá tròn, kết cấu trót lọt nhẵn với các gân lá dạng lưới hình chân vịt.Hoa rau xanh má đa số là white color hoặc có thể là phớt đỏ, mọc thành những tán nhỏ, tròn gần mặt đất.Quả tất cả hình đôi mắt lưới dày đặc, chín sau khoảng 3 tháng và cục bộ cây, bao gồm cả rễ, được thu hái thủ công.
Rau má có chức năng gì là thắc mắc của nhiều người
Rau má có tác dụng gì là thắc mắc của đa số người

2. Rau củ má có tác dụng gì?


Rau má là nhiều loại rau cực tốt cho sức mạnh thường được sử dụng như một một số loại rau sạch với rất nhiều cách chế đổi thay như sử dụng làm rau củ sống, rau luộc, rau xào, nấu nướng canh rau hay làm cho nước xay rau má

Trong Y học tập Cổ Truyền, rau má là 1 trong những loại thảo dược bao gồm nhiều tác dụng hữu ích, thường được thực hiện làm thuốc để điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng như:

Rau má giúp điều trị tình trạng mệt nhọc mỏi, lo lắng, trầm cảm, rối loạn chổ chính giữa thần, bệnh Alzheimer và cải thiện trí nhớ.

Rau má còn được dùng làm chữa lành vùng domain authority bị thương, chấn thương và những vấn đề lưu thông máu bao gồm cục đông máu ở chân với giãn tĩnh mạch.

Xem thêm: Sự Phát Triển Của Trẻ Sơ Sinh 3 Tuần Tuổi, Trẻ Sơ Sinh 3 Tuần Tuổi

Trong dân gian còn áp dụng loài cây này nhằm trị say nắng, viêm amidan, viêm màng phổi, viêm gan, tiến thưởng da, lupus đỏ hệ thống, nhức dạ dày, tiêu chảy, nặng nề tiêu, viêm loét dạ dày, cồn kinh, hen suyễn, tiểu đường.

Trong y học tập Ấn Độ, rau xanh má được xem như là một bài thuốc bổ, tăng bồi bổ và có tác dụng thuốc lợi tiểu.

Một số nghiên cứu cho thấy thêm loài cây này có công dụng chữa loét đường tiêu hóa, làm cho liền sẹo phía bên trong và bên ngoài. Rau má đôi lúc được sứt lên da để làm lành domain authority và giảm sẹo, bao gồm cả dấu rạn da vị mang thai.


3. Ăn rau xanh má như thế nào thì tốt? Liều dùng bao nhiêu là đủ?


Để việc ăn rau xanh má mang đến nhiều ích lợi cho cơ thể, các bạn nên chăm chú tới một vài vấn đề sau:

Không nên áp dụng rau má quá 6 tuần liên tục nếu không có sự chỉ định và hướng dẫn của bác bỏ sĩ.Liều dùng của các loại rau này hoàn toàn có thể khác nhau so với từng người, nhờ vào vào tuổi tác, tình trạng sức khỏe và một số vấn đề cần quan tâm khác. Hãy xem thêm ý con kiến của thầy thuốc và chưng sĩ để sở hữu một liều dùng thích hợp
Ăn rau xanh má mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể
Ăn rau má đưa về nhiều ích lợi cho cơ thể

4. Một vài bài thuốc dân gian sử dụng rau má chữa bệnh


Vàng da vày thấp nhiệt: rước 30-40g rau xanh má, 30g mặt đường phèn, dung nhan uống.Tiêu chảy ngày hè (do trúng thử): mang 30g rau xanh má sắc với uống với nước gạo.Táo bón: lấy 30g rau xanh má giã nát đắp uống nước, buồn phiền đắp lên rốn.Hành kinh sôi bụng đau lưng: áp dụng rau má khô tán bột ngày uống 2 thìa con ( tương đương khoảng 30g)

Lưu ý: Khi khung người ở trạng thái hư hàn, đang bị đau bụng đi ko kể do hàn thì tránh lạm dụng rau má.

Xem thêm: Sinh Năm 2022 Mệnh Thổ Hợp Màu Gì Năm 2022 Để May Mắn? 2022 Là Năm Con Gì

Rau má là loại rau vô cùng dễ tìm kiếm và bao gồm rất nhiều tính năng cho cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Vày vậy, dựa vào vào tính năng hữu ích của một số loại rau này, bạn có thể làm đẹp nhất cho bản thân và giúp cơ thể khỏe dũng mạnh hơn từng ngày.


Để được support trực tiếp, quý khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để hotline tanquockhang.vn) hoặc đk lịch xét nghiệm tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức mạnh từ xa cùng chưng sĩ tanquockhang.vn, khách hàng đặt lịch support TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền Mytanquockhang.vn để đặt lịch cấp tốc hơn, theo dõi và quan sát lịch thuận lợi hơn