Mách Nhỏ Danh Sách Đồ Chuẩn Bị Đi Sinh Cho Mẹ Bầu Sắp Vượt Cạn: Đủ, Gọn, Tiết Kiệm

     

Thấm thoát các bạn đã trải qua sát hết thai kỳ. Lúc ngày dự sinh đã cận kề cũng là lúc bạn lên list những vấn đề cần làm để tiếp con yêu kính chào đời. Việc chuẩn bị trước khi sinh chu đáo sẽ tạo tiền đề cho hành trình vượt cạn mạch lạc không gặp trở ngại và chúng ta không cảm thấy kinh ngạc với quá trình hậu sản, quan tâm bé một trong những tháng đầu đời.

Bạn đang xem: Mách nhỏ danh sách đồ chuẩn bị đi sinh cho mẹ bầu sắp vượt cạn: đủ, gọn, tiết kiệm


*

Lên list những câu hỏi cần làm trước lúc sinh để giúp mẹ sẵn sàng chu đáo cho hành trình dài vượt cạn sắp tới tới


1. Lập kế hoạch sinh con

Hành trình vượt cạn của mỗi đàn bà không như là nhau, bắt buộc kế hoạch sinh nở chắc hẳn rằng sẽ khác biệt ở từng người. Dù mọi câu hỏi trên thực tế hoàn toàn có thể diễn ra không áp theo kế hoạch, nhưng các bạn vẫn buộc phải hoạch định vào đầu về mọi gì mình sắp đến trải qua. Mình sẽ sinh bé xíu ở đâu, bác sĩ nào đỡ sinh đến mình, ai gửi mình đi sinh, cách chăm sóc bản thân với em nhỏ bé sau sinh gắng nào…? toàn bộ những câu hỏi đó rất cần được trả lời cụ thể để giúp đỡ bạn không cảm thấy ngạc nhiên khi bọn chúng thực sự xảy đến. (1)

2. Tham gia lớp học tập tiền sản

Nhiều cặp vợ ck trẻ không nhận thức được tầm đặc biệt quan trọng của câu hỏi tham gia lớp học tiền sản, cơ mà điều này cực kì cần thiết. Tại lớp học, các bạn sẽ được truyền đạt kinh nghiệm tay nghề về cơn đưa dạ, phía dẫn phương pháp thở khi sinh, thừa nhận biết lúc nào cần nhập viện… Đừng quên rủ bạn đời tham gia cùng, vày anh ấy sẽ tiến hành học cách quan tâm vợ cùng em bé xíu trong trong cả thai kỳ cũng giống như giai đoạn hậu sản.

Sau khi được trang bị kiến thức sinh nở vững kim cương từ lớp học tập tiền sản, vk chồng bạn sẽ giảm sút nỗi lo để sẵn sàng chuẩn bị bước quý phái một chặng đường mới: đoạn đường làm cha mẹ đầy thú vị.

3. Lựa chọn vẻ ngoài sinh 

Nếu thực hiện siêu âm, thăm khám, xét nghiệm tương đối đầy đủ trong cả ba tam cá nguyệt, bạn cũng có thể xác định mình đã sinh thường xuất xắc sinh mổ. Thông thường, sinh qua đường cửa mình sẽ bình yên cho em bé. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp (chuyển dạ kéo dài, em bé quá to so cùng với tuổi thai…), bài toán sinh thường đã dẫn tới đầy đủ biến chứng nhẹ (chẳng hạn như lây truyền trùng, rách rưới tầng sinh môn…). Những biến triệu chứng này hoàn toàn có thể được khắc chế vài tuần sau khi sinh. Trong trường hợp xui xẻo ro nhiều hơn so với lợi ích liên quan mang đến sinh ngả âm đạo, các bác sĩ sẽ đề xuất bạn sinh mổ.

Nếu bạn có nhu cầu sinh hay nhưng chưng sĩ ý kiến đề xuất sinh mổ vì vị trí của em bé xíu không dễ ợt (ngôi mông) hoặc bầu kỳ của công ty tiềm ẩn một số trong những nguy cơ khác, hãy nghe theo lời khuyên răn của chưng sĩ. Ngược lại, nếu bạn có nhu cầu mổ đem thai trong những khi hoàn toàn có thể sinh thường, hãy để bác bỏ sĩ quyết định vẻ ngoài sinh cho mình. Cho dù lựa chọn ở đầu cuối là gì, mục tiêu là phải bảo đảm sức khỏe tương tự như sự an toàn cho cả chị em và bé.

Tham khảo: tay nghề sinh nhỏ đầu lòng bà bầu bầu phải biết

4. Kiểm soát cân nặng

Tăng cân vô số trong thời gian mang thai sẽ làm tăng nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe của bà bầu và em bé, ví như trẻ sinh ra lớn hơn đáng nói so với mức trung bình (chứng macrosomia của bào thai). Trong những lúc đó, mẹ phải nhìn thấy với nguy cơ bị tăng áp suất máu thai kỳ, đái tháo đường bầu kỳ, chuyển dạ kéo dài, sẽ phải sinh phẫu thuật hoặc sinh trước thời gian ngày dự sinh… không hết, bài toán tăng cân quá mức cho phép khi mang thai cũng khiến mẹ bị thừa cân nặng sau sinh, nặng nề lấy lại vóc dáng ban sơ cũng như tăng nguy cơ hình thành cục máu đông trong thời kỳ hậu sản. (2)

Mức tăng cân nặng khuyến nghị dành cho thai phụ như sau:

Với người mẹ bầu thiếu cân nặng (BMI Với mẹ bầu gồm cân nặng thông thường (BMI trường đoản cú 18,5 – 22,9): tăng tự 11 – 16kg; Với chị em bầu thừa cân nặng (BMI tự 23 – 29,9): nên tăng tầm 7 – 11kg; Với bà bầu bầu béo múp (BMI > 30): chỉ nên tăng từ 5 – 9kg.
*

Tăng cân trong giới hạn cho phép để đảm bảo an toàn cho cả chị em và con


5. Anh em dục nhẹ nhàng

Dù nhiều người đang mang thai, cũng đừng quăng quật qua các bài tập để bảo trì thể lực, bởi quy trình sinh nở sẽ khiến cho thai phụ mất rất nhiều sức. Không những vậy, duy trì vận động còn giúp giảm nguy cơ biến triệu chứng trong bầu kỳ tương tự như trong lúc sinh nở, đồng thời giảm bớt cảm xúc khó chịu đựng khi sở hữu thai.

Bạn buộc phải chọn hình thức vận động cân xứng với tuổi thai với thể trạng của mình. Một số gợi ý cho chính mình là đi bộ, tập bơi lội, yoga, khiêu vũ; tránh những bài tập yêu cầu các bạn nằm ngửa, các bài tập tất cả nguy cơ khiến cho bạn bị trượt ngã và những cỗ môn có thể khiến chúng ta bị thương. Trong những khi tập, hãy nghỉ giải lao mỗi khi chúng ta thấy hụt hơi, và nhớ bổ sung thêm nước khoáng cả trước và sau khoản thời gian tập thể dục.

6. Đếm cử hễ thai

Cử đụng thai (còn gọi là bầu máy) là phần đông lần thai nhi đá, đấm đá hoặc xoay bạn mà người bà mẹ cảm nhận thấy trên thành bụng, nhưng không phải nấc cụt. Bạn cũng có thể cảm dấn được đa số cử động thứ nhất của thai từ 18 – đôi mươi tuần. (3)

Bên cạnh cảm giác hạnh phúc khi cảm nhận thêm các cử đụng của thai, bạn cần theo dõi thai nhi trải qua việc đếm cử động thai. Đây là phương thức dữ thế chủ động nhất để chúng ta cùng bác sĩ theo dõi sự trở nên tân tiến của bé nhỏ yêu. 

Từ tuần bầu 28 tuần trở đi, bạn bắt đầu đếm cử rượu cồn thai từng ngày, cùng thời khắc trong ngày. Bạn hãy chọn thời điểm đếm khi nhỏ nhắn đang hoạt động (đang thức). Khi nhỏ xíu ngủ, cử rượu cồn thai bớt hoặc không có. Thời hạn thai nhi ngủ khoảng chừng 40 phút, không quá 90 phút. Rất tốt bạn cần đếm cử động thai sau khi ăn no.

Bạn rất có thể ngồi hoặc ở nghiêng 1 bên. Đếm mỗi cử cồn thai (đá, cuộn tròn, đạp, nhưng chưa phải nấc cụt) bằng cách:

Đếm mốc giới hạn thai nhi cử đụng trong một giờ. Thường thì nếu thai nhi khỏe khoắn mạnh, bé nhỏ sẽ cử động khoảng tầm ≥ 4 lần/giờ.  Nếu bé nhỏ cử cồn thông thường trong 2 tiếng có ≥ 7 cử động thai. Nếu thấp hơn 7 cử hễ thai vào 2 giờ, bạn có thể lắc bụng, đi ăn uống hoặc đổi khác tư vắt rồi đếm lại.  Nếu có ≤ 10 cử cồn thai vào 4 giờ, bà mẹ nên đi khám bác bỏ sĩ để review tình trạng sức mạnh thai nhi. 

7. để ý đến cho con bú chị em hay bú sữa bình

Quyết định này ngoài ra là của riêng biệt bạn, nhưng chúng ta có thể tham khảo chủ kiến của người thân và những người dân đã làm mẹ. Nếu bạn đủ sữa cùng không gặp phải vấn đề sức khỏe nào, chẳng có tại sao gì để không cho bé xíu bú sữa mẹ trọn vẹn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục đến năm bé xíu 1 – 2 tuổi. Bạn run sợ mình ko đủ sức khỏe thức đêm liên tiếp hoặc phải đi làm? Hãy cố kỉnh sữa với nhờ chồng/người thân cho nhỏ bé bú thay bạn, miễn sao đảm bảo an toàn nguồn dinh dưỡng bé xíu được nhận được coi là dòng sữa chị em quý giá.

Nếu sau sinh sản sữa không về ngay lập tức (tình trạng thường chạm chán ở các sản phụ sinh mổ), chúng ta cũng đừng vội vàng khi không tồn tại sữa cho em nhỏ bé bú mọi ngày đầu. Sau khi chào đời, cơ thể em bé xíu có dự trữ mỡ trắng nuôi cơ thể. Vì chưng đó, người mẹ không nên vội vàng cho nhỏ bé dùng sữa công thức, kẻo nhỏ xíu quen vị đang khó chào đón sữa chị em sau này.

Trường thích hợp sữa sẽ về cơ mà không đủ, bạn cũng có thể tìm phát âm về những loại sữa công thức cân xứng với trẻ em sơ sinh. Nếu bé không hợp sữa, bạn có thể cân nói đổi nhiều loại khác. Tuy vậy, tránh việc đổi liên tiếp vì cơ thể trẻ đề xuất một thời hạn đủ nhiều năm để say mê ứng với nhiều loại sữa đó. 

8. Chuẩn bị tâm lý đi sinh

Chuyển dạ là 1 trong trải nghiệm xuất xắc vời, tuy đau đớn nhưng lại là khoảnh khắc cạnh tranh quên của những bà mẹ. Để vượt qua quá trình chuyển dạ kéo dãn 8 – 10 giờ, nhiều khi tới vài ba ngày, đòi hỏi mẹ phải có một cách đầy đủ sức khỏe với tinh thần. Vì vậy càng ngay cạnh ngày sinh, bạn càng cần chuẩn bị tâm lý để không ngạc nhiên với phần nhiều gì chuẩn bị trải qua. Đây là tiền đề để phòng tránh chứng trạng trầm cảm sau khi sinh mà nhiều sản phụ gặp mặt phải. Giả dụ được, hãy xem thêm kinh nghiệm của fan đi trước về cơn gò gửi dạ, cách đối phó với vượt qua cơn đau. (4)

Bên cạnh đó, hãy nhớ là bạn sắp bước sang quá trình làm mẹ. Việc chăm lo một đứa trẻ sẽ chiếm gần hết thời gian và trung khu trí của bạn. Cuộc sống vợ ông xã bạn gần như là đảo lộn hoàn toàn. Ví như không chuẩn bị kỹ về tâm lý, bạn rất đơn giản rơi vào tâm trạng lo lắng, thậm chí trầm cảm sau sinh. Nếu cảm thấy khó lòng xoay xoả một mình, bạn có thể nhờ sự giúp đỡ của người thân trong gia đình trong vài tháng thứ nhất sau sinh. 

9. Massage

Mang thai là một trong những hành trình mà khung hình người bà mẹ có nhiều biến đổi lớn, khiến cho mẹ có cảm hứng nặng nề, căng thẳng mệt mỏi và nhức nhức, độc nhất vô nhị là khi phi vào tam cá nguyệt cuối cùng. Massage trước khi sinh để giúp ích không hề ít cho bạn: làm dịu cơn đau, nhức mỏi, sút căng cơ, chuột rút và tạo nên bạn cảm xúc thư thái hoàn toàn. Không chỉ có vậy, mát xa cho người mẹ còn hữu ích cho sự trở nên tân tiến của thai nhi.

Việc chọn hiệ tượng massage rất đặc trưng đối với thai phụ, đặc biệt là massage bụng bầu. Bạn cần chọn liệu trình giành riêng cho bà bầu, được thực hiện bởi các nhân viên có gớm nghiệm. Giới hạn ngay câu hỏi massage nếu cơ thể có những thể hiện bất thường xuyên như bi thiết nôn, giường mặt, nặng nề chịu… 


*

Massage đúng cách sẽ xua tan xúc cảm khó chịu, stress của người mẹ và hữu dụng cho sự cải cách và phát triển của thai nhi


10. Sẵn sàng đồ dùng trước sinh

Hầu như bà bầu bầu nào cũng háo hức lúc được từ tay lựa chọn đồ cho con yêu. Cố nhưng, bạn chỉ việc mua toàn diện dùng vày trẻ mập rất nhanh, sắm quá nhiều sẽ gây nên lãng phí.

Những vật dụng cần thiết trong túi vật dụng đi sinh của mẹ là tã giấy/tã vải, áo sơ sinh, bình sữa, khăn sữa, bao tay, bao chân, chăn, khăn tắm… Khi bé về nhà, bạn phải trang bị thêm nôi, chậu rửa ráy bé, gel tắm dành cho trẻ sơ sinh, máy hút sữa…

11. Tập hít thở khi sinh 

Thở đúng kỹ thuật có thể giúp chúng ta bình tĩnh và kiểm soát cơn đau nhưng mà không đề nghị dùng thuốc bớt đau trong khi chuyển dạ. Khi vận dụng đúng nghệ thuật thở, các bạn sẽ giảm giảm sự căng thẳng, lo lắng, giúp quá trình sinh nở ra mắt suôn sẻ hơn.

Xem thêm: Các Cách Tra Cứu Đơn Hàng Viettelpost Bằng Số Điện Thoại Đơn Giản Nhất

Khoảng 8 tuần trước ngày dự sinh là thời gian thích hợp nhất để thực hành thực tế hít – thở khi sinh. Chúng ta cũng có thể chọn nghệ thuật thở tương xứng với mình: thở chậm chạp và uyển chuyển trong quá trình đầu gửi dạ, sau đó thở cấp tốc khi cơn gò mang đến dồn dập và mạnh khỏe hơn. 

Hãy ghi nhớ rằng không tồn tại cách thở như thế nào là đúng hoàn toàn. Trong quy trình chuyển dạ, bạn cần lắng nghe cơ thể mình với theo sự lý giải của bác sĩ để triển khai những gì tốt nhất có thể cho phiên bản thân với em bé. 

12. Tìm hiểu chế độ thai sản của công ty

Một bài toán rất đặc biệt mà ít nhiều thai phụ quăng quật qua, đó là tìm hiểu chính sách thai sản của khách hàng trước khi nghỉ sinh. Vấn đề làm này giúp bạn biết được bản thân được nghỉ ngơi chăm nhỏ bé trong bao lâu, có được nhận một trong những phần lương trong thời hạn nghỉ xuất xắc không, giấy tờ thủ tục nhận tiền bầu sản nuốm nào… không tính ra, ck bạn cũng được hưởng chính sách thai sản (nghỉ tự 5 mang đến 14 ngày có tác dụng việc) để phụ chúng ta chăm con.

13. Tìm hiểu kiến thức quan tâm hậu sản

Thời kỳ hậu sản được tính là 6 tuần trước tiên sau lúc sinh con. Đây là khoảng thời gian để khung hình mẹ phục hồi và quay lại bình thường. Bởi thế, bạn cần biết cách tự chăm sóc bản thân trong quá trình này nhằm phòng ngừa phần đa biến hội chứng hậu sản hoàn toàn có thể xảy đến, chẳng hạn như bế sản dịch, nhiễm trùng tầng sinh môn, nhiễm trùng huyết, viêm tĩnh mạch… các bạn sẽ được khuyên nhủ nghỉ ngơi nhiều, có chế độ ăn uống lành mạnh, bạn bè dục dịu nhàng… Hãy nhờ đến việc trợ giúp của người thân trong gia đình khi căng thẳng để khung hình có điều kiện hồi phục tốt.

14. Đặt tên đến con

Hẳn là từ khi biết tin mình mang thai, vào đầu chúng ta đã hiện lên vô số tên hay để tại vị cho cục cưng nhỏ. Một chiếc tên hay, đẹp với có chân thành và ý nghĩa sẽ làm cho con đường công danh sự nghiệp của bé xíu sau này ra mắt một cách thuận lợi và xán lạn. Việc cùng luận bàn để chọn tên cho bé bỏng còn giúp kết nối tình cảm giữa các bạn và chồng, giữa vợ ông chồng bạn và cha mẹ hai bên. 

15. Lập mưu hoạch siêng con sau khoản thời gian xuất viện

Khoảng thời gian đầu sau khi sinh là giai đoạn trở ngại vì vừa cần chăm bé, vừa tranh thủ nghỉ ngơi để khung hình phục hồi. đến nên, bạn cần lên kế hoạch ví dụ về câu hỏi phân chia thời hạn ngủ nghỉ – chăm bé hợp lý. Chúng ta cũng cần biết ai sẽ cung ứng mình trong tiến độ này, họ sẽ giúp đỡ bạn làm đông đảo gì… bài toán lên kế hoạch chi tiết sẽ giúp cho bạn không bị “sốc” khi đối mặt với hàng tá việc sau thời điểm từ bệnh viện về nhà.

Bên cạnh đó, cũng cần nghĩ tới thời khắc bạn quay lại công sở. Lúc này, ai sẽ cụ bạn âu yếm bé 8 giờ từng ngày, hay bạn phải tìm vị trí để giữ hộ bé? hãy chọn phương án cực tốt để yên vai trung phong đi sinh với không phải băn khoăn lo lắng về quãng vài ngày sau này.


*

Lập kế hoạch quan tâm bé sau sinh sẽ giúp mẹ không kinh ngạc trong quá trình này


16. Liên tiếp thăm xét nghiệm cuối bầu kỳ

Nếu thai kỳ của khách hàng bình thường, bạn nên đi đi khám thai theo lịch hẹn của bác bỏ sĩ và để được theo dõi chặt chẽ, kịp thời xử trí trường hợp có dấu hiệu bất thường.

Nhưng trường hòa hợp thai kỳ của doanh nghiệp tiềm ẩn các rủi ro, hoặc bạn gặp mặt phải một số vấn đề sức khỏe trong thời gian mang thai (chẳng hạn như đái cởi đường thai kỳ, tăng ngày tiết áp, tiền sản giật…), tần suất thăm khám có thể diễn ra liên tục hơn trong cha tháng cuối. Bác bỏ sĩ có thể yêu cầu bạn khám bầu 1 lần/tuần, 3 – 5 ngày/lần vào 4 tuần cuối. Bạn phải “lắng nghe” khung người mình với báo cho bác bỏ sĩ trường hợp có ngẫu nhiên dấu hiệu lạ nào.

17. Cẩn thận khi thâm nhập giao thông

Có thể các bạn cảm thấy mình đủ sức khỏe để tự tài xế (nhất là xe máy) vào suốt rộng 9 tháng sở hữu thai. Nắm nhưng, chúng ta không thể lường hết đầy đủ bất trắc luôn luôn rình rập lúc tham gia giao thông vận tải trên đường. Bởi vì vậy, cực tốt bạn nên hạn chế tự lái xe trong tam cá nguyệt trước tiên và máy hai, tuyệt vời nhất không lái xe lúc bụng bầu đã lớn. Đây là giai đoạn khung hình bạn đã tiếp tục tăng cân xứng đáng kể, trở yêu cầu nặng nề và kém linh hoạt yêu cầu nguy cơ gặp mặt tai nạn khi lái xe khá cao.

Nếu cần phải dịch rời bằng xe pháo máy, các bạn cần chú ý những cách thức như: luôn luôn đội mũ bảo hiểm, mang giày đế bết thoải mái, kiêng đi xe vào khung giờ cao điểm, tránh đi xe thời điểm trời mưa, chọn mẫu xe gọn nhẹ…

18. Tái khám ngay trong lúc cảm thấy không khỏe

Trong trong cả 9 tháng 10 ngày có thai, các bạn sẽ trải qua không ít giai đoạn. Ví như trong tía tháng đầu, hồ hết cơn gầy nghén khiến cho bạn mệt mỏi mỏi, chán ăn thì ở tía tháng giữa với cuối, bụng bầu lớn dần khiến bạn cảm thấy nặng nề, hổ hang di chuyển. Đó là chưa tính có hầu hết rủi ro có thể xảy đến, ví dụ như đau bụng, ra ngày tiết âm đạo, sốt/cúm khi có thai… Bất cứ bao giờ bạn xuất hiện thêm các lốt hiệu phi lý hoặc cảm thấy không khỏe, hãy đến chạm mặt bác sĩ để được kiểm soát kỹ càng, kiêng để xảy ra biến chứng. 

19. Lựa chọn bệnh viện phụ sản uy tín

Việc tuyển lựa nơi sinh vào vai trò quan trọng, đóng góp phần quyết định ca sinh của người sử dụng có ra mắt thuận lợi, bà mẹ và nhỏ nhắn có được chăm sóc sau sinh giỏi hay không. Tiêu chuẩn khi chọn khám đa khoa là có đội ngũ y bác sĩ xuất sắc nghề, máy móc trang thiết bị tiến bộ và dịch vụ âu yếm chu đáo.

Trung chổ chính giữa Sản Phụ khoa, hệ thống Bệnh viện Đa khoa trung tâm Anh với team ngũ chuyên viên hàng đầu, bác bỏ sĩ giàu gớm nghiệm; được chi tiêu cơ sở vật chất hiện đại, trang bị hệ thống máy móc tân tiến, đáp ứng tiêu chuẩn chỉnh của một các đại lý y tế rất chất lượng cấp, đang là add tin cậy để bạn lựa lựa chọn làm khu vực sinh bé. Tại đây, hệ thống phòng khám, chống sinh, phòng phẫu thuật, chống hậu phẫu… được vô trùng xuất xắc đối, đảm bảo bình an cho sản phụ cùng em bé.


*

BVĐK tâm Anh đem về dịch vụ chăm sóc hậu sản khía cạnh giúp mẹ gấp rút hồi phục sức khỏe sau sinh


Đi sinh tại BVĐK vai trung phong Anh, bà mẹ và bé bỏng sẽ nghỉ tại phòng nội trú, phòng sau sinh với cơ sở vật hóa học cao cấp, tiện thể nghi; không gian thông thoáng với yên tĩnh. Cơ chế ăn uống của sản phụ được phát hành khoa học, cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho mẹ sớm hồi phục khung người và gồm đủ sữa cho bé bú. Đội ngũ y tá, điều dưỡng túc trực theo dõi và quan sát 24/24, hỗ trợ mọi vụ việc của chị em ở bất kể thời điểm nào trong ngày. Đặc biệt, dịch viện tất cả dịch vụ âu yếm toàn diện cùng với điều chăm sóc viên, bạn nữ hộ sinh chăm nghiệp, tận tình, luôn túc trực chăm sóc sản phụ và nhỏ bé 24h/7 giúp mẹ có thời hạn nghỉ ngơi, hồi phục sức khỏe sau sinh.

Xem thêm: Cháo Tim Vịt Nấu Với Rau Gì Cho Bé Ăn Dặm? Cháo Vịt Nấu Với Rau Gì Ngon Cho Bé Ăn Dặm


HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

Hà Nội: 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, tp hà nội TP.HCM: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, tp. Hồ chí minh

Sinh nhỏ là bước ngoặt ghi lại bạn sắp bước sang một chặng đường mới, chặng đường làm bà mẹ đầy hạnh phúc nhưng cũng những thử thách. Việc sẵn sàng chu đáo trước sinh để giúp đỡ bạn trải qua quá trình “vượt cạn” dịu nhàng, sinh nhỏ an toàn, khỏe mạnh.