CHẾ ĐỘ ĂN GIÚP PHÒNG CHỐNG UNG THƯ

     

Hiện nay, xác suất mắc ung thư vú sẽ có xu hướng gia tăng, đe dọa trực tiếp tới sức mạnh của người mẹ mỗi ngày. Theo nghiên cứu và phân tích của các nhà khoa học, có tương đối nhiều loại thực phẩm giúp chống ngừa ung thư vú hiệu quả. Vậy hãy bắt đầu bảo vệ sức khỏe của “vòng 1” từ những việc lựa chọn thực phẩm tốt.

Bạn đang xem: Chế độ ăn giúp phòng chống ung thư

Quả óc chó

Theo báo cáo của tạp chí ‘Daily Mail’ (Anh) cùng tạp chí ‘Dinh dưỡng và ung thư’ (Mỹ) một loạt những nghiên cứu cho thấy thêm rằng nạp năng lượng 50g – 57g trái óc chó một ngày hoàn toàn có thể làm giảm nguy cơ tiềm ẩn ung thư vú 50%. Nghiên cứu và phân tích mới của những nhà khoa học từ Đại học Marshall ngơi nghỉ Tây Virginia, Hoa Kỳ thực hiện trên những bé chuột thể nghiệm về tác dụng chống ung thư của cây óc chó.

Các nhà nghiên cứu đã mang đến chuột mang thai ăn quả óc chó để khám phá những tác động của quả này khi vào vào tử cung chuột. Và họ sẽ phát hiện tại thấy con chuột từ lúc sinh ra cho đến lúc trưởng thành, trong các giai đoạn không giống nhau thì nạp năng lượng quả óc chó lượng khác bao gồm mối links với nguy cơ ung thư cũng không giống nhau.

Người đi đầu của nghiên cứu và phân tích là tiến sĩ Elaine Hardman cho biết, kết quả cho thấy chuột ăn uống nhiều óc chó không chỉ làm giảm nguy cơ tiềm ẩn ung thư mà thậm chí cả khối u cũng nhỏ dại hơn.


*

Ăn óc chó cùng với lượng vừa đủ rất có thể giảm nguy cơ bị ung thư vú mang đến 50%


Tảo bẹ

Tảo bẹ là không những giàu vitamin E và chất xơ mà còn giàu có lượng i-ốt. Các nhà công nghệ nói rằng thiếu vắng i-ốt là trong số những yếu tố nguy cơ của ung thư vú.

Do đó ăn uống tảo bẹ giúp ngăn ngừa ung thư vú siêu tốt. Thiếu phụ Nhật bạn dạng có xác suất mắc ung thư vú thấp bởi chế độ ăn hàng ngày của họ tiêu thụ tảo bẹ và các loại chế tác sinh học từ rong biển khác hết sức thường xuyên. Trong lúc đó, khoai lang, cà chua, phân tử dẻ nước, phân tử dẻ nước, đậu cũng có thể ngăn ngừa ung thư vú thực phẩm.

Xem thêm: Bạn Biết Gì Về Các Tháng Trong Tiếng Anh? ? Bạn Biết Gì Về Các Tháng Trong Tiếng Anh

Thực phẩm từ bỏ đậu nành

Theo cộng đồng Y khoa Mỹ mang lại biết, tiêu tốn một lượng vừa phải các loại lương thực đậu nành rất hữu dụng để giúp ngăn ngừa ung thư vú, giảm xác suất tử vong và tỉ lệ lại tái phát của bệnh nhân ung thư vú.

Các nghiên cứu đã cho là dung nạp khoảng 11 gram hằng ngày có kết quả chống ung thư khỏe mạnh nhất. Vượt quá số lượng này, hiệu lực có thể không tăng hơn nữa giảm. Nghiên cứu và phân tích cũng đã cho thấy rằng việc dung nạp protein đậu nành tốt nhất là lựa chọn những thực phẩm tự nhiên như đậu phụ, đậu nành, sữa đậu nành ko đường…


*

Ăn hoa màu từ đậu nành góp phòng chống ung thư vú hiệu quả


Kiwi

Kiwi là một trong những loại quả phòng chống bệnh ung thư vú. Nó giàu vitamin C, cao cấp 4-12 lần cam, gấp bố lần apple và vội 60 lần nho. Kiwi có tác dụng nhất định trong ngăn chặn hình thành nitrosamine đóng vai trò đặc biệt trong bài toán ngăn dự phòng ung thư vú sinh hoạt phụ nữ.

Xoài

Nghiên cứu cho biết xoài tác dụng trong câu hỏi phòng phòng ung thư vú. Xoài chứa polyphenol, nhất là thành phần tannin (polyphenol) rất có thể phá vỡ chu kỳ phân chia tế bào. Nhờ đó xoài để chống ngừa các bệnh ung thư vú với công dụng xuất sắc.


*

Xoài góp mặt trong số những loại quả có tác dụng ngăn đề phòng ung thư vú


Táo gai

Táo gai rất có thể là một món khai vị, hỗ trợ hàm lượng chất béo trong ngày tiết thấp, cũng có thể ức chế sự vững mạnh tế bào ung thư. Này lại rất nhiều vitamin C, rất có thể hiệu trái trong việc ngăn đề phòng sự xuất hiện thêm của ung thư vú ở phụ nữ.

Trái cây cùng rau quả color đỏ

Sau hàng loạt nghiên cứu, các chuyên gia khẳng định trái cây với rau quả màu sắc đỏ có thể ngăn phòng ngừa ung thư vú. Chính vì một số yếu tắc thực đồ dùng có công dụng trong việc tiêu giảm sự cải tiến và phát triển protein của tế bào khối u, cũng rất có thể làm sút khả năng thỏa mãn nhu cầu estrogen của các tế bào khối u để chống ngừa ung thư vú. Vào đó, táo bị cắn dở và nho đỏ tất cả công hiệu ngăn ngừa ung thư vú to gan lớn mật nhất.

Xem thêm: Funfair Nghĩa Là Gì - Từ Điển Anh Việt Funfair

Họ nhà cam chanh

Trái cây tất cả múi như cam, bưởi, chanh rất giàu vitamin c có thể ức chế nitrosamine hình thành, nhờ đó đạt được kết quả trong công tác làm việc phòng chống các bệnh ung thư vú ở phụ nữ.

Lưu ý: các thông tin hỗ trợ trong bài viết của cơ sở y tế Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc điểm tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc khám chữa y khoa.

Theo dõi fanpage của bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để hiểu biết thêm thông tin hữu ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/